ACHTSAMKEIT

Ziel von Achtsamkeit ist,
seine Fähigkeit zu verbessern,
sich auf den Augenblick zu konzentrieren,
auf das "Hier und Jetzt".
Positives Denken hat viele Vorteile für deine Gesundheit
und dein Leben: sich auf die guten Dinge zu fokussieren,
macht glücklich.
Wer immer die schlechten Dinge,
die Gefahren und Misserfolge sieht, ist bald wie gelähmt.
Positives Denken hält dich handlungsfähig und sorgt dafür,
dass du immer wieder aufstehen und weiter machen kannst.
Positiv denken macht gesünder: wer an seine Heilung glaubt,
hat viel höhere Chancen, sogar schlimme Krankheiten zu besiegen.
Optimismus ist eine wichtige Voraussetzung
für beruflichen und persönlichen Erfolg.
Wenn du Achtsamkeit zu positivem Denken übst,
lernst du dabei noch eine  zweite Lektion:
Du bist Herr oder Herrin deiner Gedanken,
du kannst bis zu einem gewissen Punkt
selbst entscheiden, was du denkst.

ACHTSAMKEIT...
meine Gedanken SOLEBEICH